1. Meditáció
2. Sok hatás befogadása
3. A neuronok erőssé tétele
4. A tudás illúziója - kérdőjelezz meg mindent
5. Magyarázás minél egyszerűbb szavakkal
6. Az intelligencia ragadós - vedd körül magad okos emberekkel
7. Írás
8. A figyelemelterelőket fordítsd a javadra - pl. laptop használata tanulásra
9. Aktiváld a zenei agyadat
10. Olvasás
11. Tartsd magad távol 20%-ban az eszközeidtől
12. Kreatív hobbi felvétele